「こころとからだの活性化講座」終了しました。
「こころとからだの活性化講座」全１２回が終了しました。
みなさん、成果はどうでしたか？
昨日（１２／１５）は、前回やった体力測定や大脳活動測定の結果を配り、三浦先生に解説して頂きました。
それから、まとめのエクササイズをして、
最後に１人ずつ修了証をもらいました。
みなさん、測定結果が最初の頃より改善されたと喜んでいました。
三浦先生いわく、筋肉は鍛えてもなかなか成果が出ませんが、脳は鍛えるとすぐ成果が出るそうです。でも使わないと衰えるのも早いそうです。
そういえば、最近「あれ」「それ」「これ」が多すぎると子供に言われるので、私ももっと脳を鍛えないといけないなあ、と思いました。
みなさんお疲れさまでした。