☆ノルディックウォーキング、ちょっと疲れました。
ノルディックウォーキング、ちょっと蒸し暑かったけど、今日も歩いてきましたよ～
やっぱり女性は元気ですね。
普段から家事や掃除をやって体を動かしているので、体を動かすことに抵抗がないみたいです。
いい汗をかいていましたよ。
今日参加していた男性のTさんは、「家にいればほとんど体を動かすことがないので、月1回かがやきひろば柳町に来てウォーキングするだけでも違うなあ。」とおっしゃっていました。
次回８月は暑いので、戸隠の奥社に行こう！！という声があります。決まったらまたお知らせします。
涼しい戸隠でウォーキングできたら最高ですね。